Pannekaker og panikkanfall

Pannekaker og panikkanfall. To ting som ofte kommer sammen, men sjelden snakkes om samtidig. Pannekaker og panikkanfall er t-skjorten som sier det høyt: mental helse er ikke alltid estetiske sitater og meditasjon. Noen ganger er det pannekaker klokka tre på natta og angst som ikke gir slipp.

Dette er t-skjorten for alle som har vært der. Som har stått på kjøkkenet klokka to om natta og laget mat fordi hjernen ikke slår av. Som vet at trøstespising og angst går hånd i hånd. Som skjønner at mental helse ikke ser ut som Instagram-posts med solnedganger og pusteøvelser.

Pannekaker og panikkanfall treffer fordi det er ærlig. Det romantiserer ikke. Det later ikke som at alt er yoga og grønne smoothies. Noen ganger er mental helse rotete. Noen ganger er det pannekaker midt på natta fordi du ikke klarer å sove. Noen ganger er det å spise deg gjennom angsten fordi det er det eneste som føles kontrollerbart.

Kombinasjonen er gjenkjennelig for alle som har kjent på det. Pannekaker fordi det er enkelt, varmt, trøstende. Panikkanfall fordi det er det hjernen gjør når den ikke klarer å roe seg ned. Sammen? Det er hverdagen for mange, men ingen snakker om det.

T-skjorten fungerer overalt hvor folk er klare for ærlige samtaler. På universitetet hvor stress og angst er normalitet. På jobb hvor folk sliter i stillhet. I vennegjengen hvor alle later som om alt er greit, men egentlig vet at ingen har det.

Pannekaker og panikkanfall er starten på en serie. En serie som handler om at mental helse er mer enn pene ord. At det er greit å slite. At du ikke er alene selv om det føles sånn. At andre også står på kjøkkenet midt på natta og lurer på hva som er galt.

Folk kommer til å kjenne seg igjen. Noen kommer til å le fordi det er for nært. Andre kommer til å nikke stille. Noen kommer til å sende melding til deg etterpå og si «dette var meg i går.»

T-skjorten åpner for samtaler. Den sier at det er greit å snakke om det rotete. At mental helse ikke trenger å pakkes inn i motiverende sitater. At pannekaker klokka tre og angst som holder deg våken er en del av virkeligheten for mange.

Pannekaker og panikkanfall er for folk som vil normalisere ærlige samtaler om mental helse. Som er lei av at alt skal være positivt og pent. Som skjønner at noen ganger er det beste du kan gjøre å bare innrømme at du sliter.

Du er ikke alene. Andre har også pannekaker og panikkanfall. Og det er greit å snakke om det.